दयानिधि
थायरॉयड जागरूकता माह मनुष्य शरीर में एक छोटी लेकिन शक्तिशाली ग्रंथि पर ध्यान देने का यह सही समय है। थायराइड जागरूकता माह इस बारे में अतिरिक्त जागरूकता पैदा करने में मदद करता है कि थायराइड विकार दुनिया भर में लाखों लोगों के जीवन पर कैसे असर डालते हैं।
यह थायराइड से संबंधित समस्याओं के निदान और उपचार के बारे में जानकारी फैलाने के बारे में भी है। थायरॉयड भले ही छोटा हो, फिर भी, हमारे पूरे स्वास्थ्य पर इसका बड़ा प्रभाव पड़ता है। चयापचय से लेकर हृदय गति तक, यह ग्रंथि फिट रहने के रहस्यों को जानने के लिए एक आवश्यक है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक, थायराइड रोग गंभीर और यहां तक कि जानलेवा भी होते हैं, लेकिन आमतौर पर इनका इलाज संभव है, प्रबंधनीय है और इनका उपचार किया जा सकता है। ओवरट हाइपर- और हाइपोथायरायडिज्म के संकेत और लक्षण हैं और आमतौर पर पहचाने जाते हैं।
कैसे किया जा सकता है थायराइड का स्व-परीक्षण
थायराइड जागरूकता माह मनाने के लिए हर एक व्यक्ति के स्वास्थ्य की जांच और सामुदायिक जागरूकता दोनों शामिल हैं। यह आसान लेकिन प्रभावी स्व-परीक्षण थायरॉयड की समस्याओं की पहचान करने का एक पहला अहम कदम है। हाथ में पकड़े जाने वाले दर्पण का उपयोग करके, अपनी गर्दन के निचले सामने वाले क्षेत्र, कॉलरबोन के ऊपर और वॉयस बॉक्स के नीचे गौर किया जा सकता है, जो थायरॉयड ग्रंथि का सामान्य स्थान है।
धीरे से अपना सिर पीछे की ओर झुकाएं, पानी का एक घूंट लें और निगल लें, यह सब करते हुए अपनी गर्दन को दर्पण में देखें। किसी भी उभार या असामान्य सूजन को सावधानी से देखें। यह जांच विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि थायराइड नोड्यूल या बढ़े हुए थायराइड पर अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, क्योंकि वे आमतौर पर बिना दर्द के होते हैं। इस तरह की नियमित स्व-परीक्षण शुरुआती पहचान में सहायक हो सकती हैं, जो प्रभावी उपचार के लिए जरूरी है।
दोस्तों और परिवार को जांच करवाने के लिए प्रोत्साहित करना
थायराइड विकार अक्सर चुपचाप या बहुत छोटे लक्षणों के साथ मौजूद हो सकते हैं जिन्हें अनदेखा करना आसान है। यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति अक्सर असामान्य रूप से ठंड लगने, लगातार सोने में परेशानी, वजन में बदलाव का अनुभव करने या निगलने में कठिनाई की शिकायत करता है, तो उन्हें सुझाव दें कि वे थायराइड फ़ंक्शन टेस्ट पर विचार करें।
ये लक्षण, जबकि अक्सर अन्य कारणों से जिम्मेदार होते हैं, थायराइड डिसफंक्शन का संकेत हो सकते हैं। खून के आसान परीक्षणों के माध्यम से शुरुआती पहचान उपचार में काफी सुधार कर सकती है, आगे चलकर अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को टाला जा सकता है।
क्योंकि थायराइड पूरे स्वास्थ्य से गहराई से जुड़ा हुआ है, इसलिए इस महीने का उपयोग स्वस्थ जीवनशैली के विकल्पों को अपनाने के लिए किया जाना चाहिए। आयोडीन, सेलेनियम और जिंक से भरपूर संतुलित आहार को अपनाना, जो थायराइड फंक्शन के लिए आवश्यक हैं। नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन तकनीक और पर्याप्त नींद को बढ़ावा दें, ये सभी बेहतर थायराइड स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।
थायराइड जागरूकता माह पहली बार 1992 में मनाया गया था, जब इसकी स्थापना अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन के प्रयासों से की गई थी। लेकिन थायराइड जागरूकता माह का इतिहास थायराइड अनुसंधान के व्यापक इतिहास से निकटता से जुड़ा हुआ है।
अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन की स्थापना 1923 में हुई थी। जब से उन्होंने अपने दरवाजे खोले हैं, उन्होंने अनुसंधान को आगे बढ़ाया है और थायराइड विकारों के बारे में जानकारी का एक विशाल दायरा हासिल किया है। इस अंतरराष्ट्रीय संगठन के 43 से अधिक देशों के सदस्य शामिल हैं।
दिलचस्प बात यह है कि सम्राट शेन नुंग के नुस्खों के अनुसार, चीन में 2700 ईसा पूर्व के आसपास गण्डमाला के इलाज के लिए समुद्री शैवाल के उपयोग का दस्तावेजीकरण किया गया था। यह पूरे मानव इतिहास में थायराइड से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं की संभावित प्राप्ति को दिखता है।
16वीं शताब्दी में, फ्लेमिश एनाटोमिस्ट और डॉक्टर, एंड्रियास वेसलियस ने थायरॉयड ग्रंथि का पहला शारीरिक विवरण और चित्रण प्रदान किया। यह जानकारी चिकित्सा इतिहास में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर साबित हुई।
आयोडीन की खोज 1811 में हुई थी, जब बर्नार्ड कोर्टोइस नामक एक फ्रांसीसी रसायनज्ञ ने जले हुए समुद्री शैवाल के साथ प्रयोग करते समय इसकी पहचान की थी। यह तत्व बाद में विभिन्न थायराइड विकारों के इलाज के लिए अहम बन गया। अधिक औपचारिक थायराइड शोध का महत्व बीसवीं सदी से है। 1900 के दशक की शुरुआत में, डेविड मैक्सिन नामक एक अमेरिकी रोगविज्ञानी ने थायराइड फंक्शन के लिए आयोडीन की आवश्यकता की खोज की। यह खोज महत्वपूर्ण थी, क्योंकि आयोडीन की कमी गण्डमाला – थायराइड ग्रंथि के बढ़ने का एक सामान्य कारण थी। आयोडीन एक आवश्यक तत्व है जो थायराइड हार्मोन, थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोटाइरोनिन में मौजूद होता है।
(‘डाउन-टू-अर्थ’ से साभार )